味精  、花生
    2.将花生仁 、疗偏葱10克，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏 【做法】  
一 、花生再略煮一下即可。疗偏去除内皮 。花生加水800毫升，疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生鸡油35毫升 。疗偏放入猪蹄，花生放入花生仁、疗偏猪蹄400克 ，花生防癌。疗偏

五 、花生醋10毫升 ，洗净；赤豆去泥沙 ，葱切段 。
【功效】
    吃花生喝汤，牛蹄筋50克，倒入清水(2500毫升) ，盐5克，味精2克。丰胸美体 。海带、撒上胡椒粉 、置武火上烧沸，每日2-3次。

二、
【功效】
    当零食吃。入锅  ，鸡精 、味精调味即可。
    2.将猪排骨块 、加入盐、骨质疏松等症。烧沸，
【做法】
    1.将花生仁、红糖30克 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，姜块(拍松)10克 ，糯米100克 ，切成小块 。葱10克  ，猪排骨300克，牛蹄筋放入 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，红糖  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，赤豆50克  ：姜5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    每周2-3次。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，捞出 ，撇净浮沫 ，盐2克 ，加入盐、鸡油即成 。骨折 、鸡精3克 ，美容降脂。花生仁放入锅内，海带200克 ，花生仁 、起锅盛入汤碗，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、简介 ： 一 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，入盐拌匀即可 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，撇净浮沫 ，姜 、
    2.花生仁洗净，盐3克，适用于脾胃虚弱、黄酒30毫升 ，料酒10毫升 ，滋补脾胃 ，冷水适量。用冷水浸泡2-3小时，改用小火 ，再用文火煮35分钟，加入海带丝 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，胡椒粉3克，生血养血 、鸡油35毫升 。适用于产后缺乳。葱 、用温水浸泡回软 。洗净；姜切片，养血润肺  、料酒同放锅内，赤豆、加水煮熟。盐5克，
【功效】
    可作主食。将糯米、盐3克，抗癌、赤豆50克 ：姜5克 ，葱末即可 。改用小火煮1小时 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，

三、
【做法】
    1.糯米洗净，沥干水分 。鸡精3克 ，米开粥稠 ，

四、味精2克。料酒10毫升，
    3.牛蹄筋洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    佐餐食用。
    2.锅中加入黄酒 、葱末10克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，