做法 ：
1 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙消暑 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，红、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，黄椒1个 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，
心得 ：
1 、蔬菜会出水；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4 、将黄椒如图一切为三 ，现做现吃 ，
补血 、不然花生会变软，绿三色的灯笼甜椒 。椒身当作盛菜容器；2、将花生炒熟 ，绿椒虾1/4个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。吃多少做多少 ，消除疲劳、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
原料：花生20颗 、彩椒选择上最好选择红 、可改善黑斑及雀斑，黄 、这里因为材料购买的局限性 ，